Většinou jen spálený loket jak jelen .

18. prosince 2009 v 12:23 | Domcha :)
Naše tréninky jsou každý den v pondělí,úterý a ve středu .

Pondělí - není určené , co děláme . Pokaždé něco jiného . Ale nejvíce posilujeme . Trénink trvá od dvou do čtyř a chodí tam všichni .

Úterý - to je trénink pro lidi , co snesou těžší zátěž . Skáčeme v tenhle den do výšky .

Středa - většinou vršky buď 2 x 3 minuty nebo 1 x 5 minut . Pak posilování , čáry a všechno ostatní .

Před každým tréninkem děláme rozcvičku + abecedu .
Adresa našich stránek -> ZDE

Atletika Eurostroj Blansko ( dříve Dvorská )

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 MAKY.OREL MAKY.OREL | Web | 18. prosince 2009 v 13:22 | Reagovat

A hele nejsem jediný blázen co cvičí venku i v zimě... My jsme snad ještě pilnější oddíl. U nás atletíme až na večer a ti otrlí chodí na stadion i o víkendu (k těm já se nehlásim) X-))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama